Batuk dan Pilek Pada Anak-Anak – Tips
Yang Anda Dapat Lakukan
Infeksi virus ringan saluran
pernapasan bagian atas bisa disebut flu. Kebanyakan anak rata-rata 4-8 demam
per tahun. Ada lebih dari 200 virus yang mampu menyebabkan flu. Demam adalah
penyakit yang dapat dilihat sebagai penyerang sistem kekebalan tubuh muda dan
belum dewasa dan anak-anak banyak menderita pilek dalam beberapa bulan pertama
setelah mulai taman kanak-kanak dan mereka
menghadapi virus yang baru untuk menginfeksi tubuh. Pilek dapat menjadi
cerminan keadaan tubuh yang sementara menjadi penyebab infeksi kekebalan tubuh
adalah karena kurangnya istirahat. Terlalu banyak makanan berlebihan, stres
atau terkena kondisi dingin dan basah juga dapat memicu dingin atau demam.
Bahwa dikatan orang dapat
menangkap dingin dengan mendapatkan dingin dan basah dalam hujan adalah hal
yang menarik. Ilmiah Kedokteran ditertawakan saran ini ketika virus bertanggung
jawab yang menyebabkan pilek yang diidentifikasi. Yang sebenarnya direfleksikan
arogansi besar obat dalam kepercayaannya bahwa ilmu di tangan dokter akan
memberantas penyakit. Kami masih menunggu! Aku masih secara teratur mendengar
orang yang mengejek gagasan tentang hubungan antara mendapatkan dingin dan
menangkap pilek. Kebenaran adalah mengatakan bahwa keduanya benar.
Para ilmuwan medis akan kita
percaya bahwa virus dikenal dan dipahami. Tidak begitu. Meskipun apa yang telah
dipelajari jumlah besar tubuh pengetahuan, kita benar-benar masih tahu sedikit
tentang virus. Kita tahu bahwa beberapa dari mereka menyebabkan pilek umum yang
kita semua telah mengalami dan diasumsikan bahwa ada tidak ada penyebab
lainnya. Bahkan jika itu asumsi berlaku, kita tahu bahwa virus penyebab tidak
selalu menyebabkan dingin pada semua orang yang terkena mereka. Jadi mengapa
beberapa mendapatkan sakit, sementara yang lain tidak?
Jawabannya datang dari
epidemiologi, ilmu Studi bahwa pola-pola kesehatan dan penyakit di seluruh
penduduk, bukan hanya dalam individu. Kita menemukan bahwa segala penyakit
terjadi dengan kondisi tertentu dari kondisi yang dapat digambarkan sebagai
bagian dari tuan rumah, agen, dan lingkungan. Jadi sebelum orang menangkap,
atau lebih benar turun dengan, dingin, harus ada kesejajaran faktor yang cocok .
Tubuh atau fisik adalah orang, agen adalah virus dan lingkungan dimana dan
bagaimana mereka bertemu.
Jadi mari kita melihat seorang
anak dan pilek. Jika anak (host) memiliki resistensi yang kuat dengan sistem
kekebalan tubuh yang baik dan agen (virus) lemah dan lingkungan tidak merusak
host atau menambah daya ke agen, maka kemungkinan baik bahwa anak akan tetap
baik, atau mungkin memiliki hanya sangat singkat dan ringan dingin. Bagaimana bisa lingkungan mungkin berubah
ini? Yah, katakanlah lingkungan fisik keras (mungkin dingin dan lembab), ini
dapat menurunkan perlawanan, render melemah tuan rumah yang jauh lebih mungkin
untuk menangkap dingin atau memiliki dingin buruk. Bagaimana itu bisa mengubah
agen? Mungkin dengan menyediakan sebuah lingkungan sosial tempat yang akan
inkubator hidup lebih baik, sehingga memungkinkan virus untuk dengan cepat
menjadi lebih virulen (kuat).
Ternyata bahwa seorang dokter
muda itu punya cerita lengkap. Jadi Anda mendengarkan ibumu ketika ia berkata
tidak pergi keluar dan mendapatkan dingin dan basah atau Anda akan menangkap
dingin? Ya memang, meskipun tidak ada jaminan bahwa itu akan mengakibatkan
dingin, itu dapat mengurangi resistensi dan jika cocok virus di sekitar, dapat
meningkatkan risiko menjadi sakit. Moral dari cerita ini, mendengarkan ibumu!
Gejala yang berkaitan dengan
pilek, tentu saja, terkenal. Mereka termasuk:
• Sakit tenggorokan,
• Bersin,
• Mata berair,
• Hidung meler (jelas, berair dan
berlebihan di pertama dan kemudian menjadi tebal dan putih sebagai infeksi
mulai menyelesaikan),
• Batuk menjengkelkan,
• Suhu sedikit,
• Kehilangan nafsu makan dan
• Kelelahan.
Anak paling menular ketika
pembuangan hidung jelas dan berair. Komplikasi yang dapat terjadi setelah
dingin virus mencakup pengembangan infeksi bakteri, pneumonia, bronkitis,
infeksi telinga dan sinusitis. Komplikasi ini akan membutuhkan perawatan lebih
daripada yang dibahas dalam artikel ini. Anda harus mencari perhatian
profesional jika anak Anda memiliki batuk terus-menerus atau berat, terutama
jika ini disertai dengan pernapasan kesulitan, peningkatan laju pernapasan,
blueness kulit, darah lendir atau kehilangan berat badan. Batuk dan pilek yang
terakhir lebih dari dua minggu juga membutuhkan perhatian profesional.
Apa yang dapat Anda lakukan
tentang pilek?
Ada beberapa hal yang dapat Anda
lakukan untuk mencegah perkembangan pilek, meringankan ketidaknyamanan pilek,
membantu tubuh anak untuk mengatasi infeksi dan untuk memperkuat sistem
kekebalan tubuh anak sehingga memerangi infeksi lain ditingkatkan. Ini
termasuk:
Istirahat dan relaksasi bagi anak
sehingga energi mereka digunakan untuk melawan infeksi.
Banyak udara segar. Menghirup
udara segar sangat penting untuk kesehatan sistem pernapasan. Udara tidak boleh
dingin tapi penting untuk menghindari panas dan pengap.
Menghindari obat yang kering lendir
atau menekan batuk. Hal ini jauh lebih baik bagi tubuh untuk dapat melepaskan
lendir.
Membatasi makanan yang tidak mendukung
sistem kekebalan tubuh. Makanan ini termasuk:
• Produk susu termasuk susu
kambing dan yogurt
• Telur,
• Biji-bijian, (terutama gluten kaya
biji-bijian seperti gandum)
• Gula,
• Garam,
• Lemak yang berlebihan pada
hewan, dan
• Makanan yang berwarna dan makanan
yang diawetkan.
Diet harus ringan dan makanan
cair yang paling lembut. Ini dapat termasuk, sup, dan jus segar yang telah
diencerkan. Jus dapat mencakup, lemon, kismis hitam, nanas, wortel, bit dan
selada air. Bawang putih dan bawang dapat ditambahkan kedalam jus sayuran.
Termasuk bawang putih, bawang,
jahe, bawang perai dan lobak dalam makanan. Ini semua akan membantu kekebalan
tubuh dan sistem pernafasan.
Mendorong minum banyak air,
terutama jika anak memiliki suhu tinggi. Melembutkan ini akan membantu untuk
menjaga lendir tipis dan mudah dihapus.
Vitamin dan mineral suplemen A, C
dan seng yang penting. Vitamin A yang diperlukan untuk kesehatan selaput lendir
yang melapisi sistem pernapasan serta untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C mengurangi keparahan gejala dan menghilangkan racun dari sistem. Seng
mempromosikan penyembuhan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C dengan hubungan antara
kanker - memilih asam yang rendah, bebas gula dan memberikan dosis kecil yang
diulang sepanjang hari. Dosis:
• 1-3 tahun, 50 mg 4 kali per
hari,
• 4-6 tahun, 100 mg 4 kali per
hari,
• 7-12 tahun, 100 mg 6 kali per
hari,
Vitamin A.
Zink dapat diambil sebagai
permen, tablet kunyah atau tablet yang hancurt. Dosis:
• 1-5 tahun, 10 mg sehari-hari,
• 5-12 tahun 15 mg sehari-hari,
harus diberikan selama satu
bulan. Tambahkan banyak makanan kaya seng untuk diet.
Obat herbal meliputi: rosehip,
segel emas, camomile, peppermint, lemon grass, catnip, slippery elm, jahe dan
bijak. Ini dapat dibuat menjadi teh ringan.
Chamomile, lemon balm dan catnip
paling sering digunakan dengan anak-anak karena mereka obat kepraktisan dan
mereka mengurangi ketegangan dalam tubuh, meringankan sakit kepala, gangguan
lambung dan kegelisahan. Selain itu mereka juga menyenangkan pengecapan dan
dapat diminum dengan bebas. Mereka dapat mabuk sendiri atau dalam kombinasi.
Teh thyme sangat baik untuk
aktivitas antimikroba. Dapat digunakan selama penyakit dan selama beberapa hari
setelah itu untuk mencegah infeksi berulang atau lainnya. Mempersiapkan itu
menempatkan 1 sendok teh thyme kering (atau 2 sendok teh jika thyme segar
digunakan) dalam secangkir air mendidih dan memungkinkan untuk berdiri selama
15 menit. Saring dan mempermanis sedikit dengan madu. Ini harus diminum 2
sampai 3 kali per hari.
Untuk anak-anak dengan
tenggorokan meradang yang sakit dan obat kumur sage dan thyme dapat membantu.
Tempat 1 sendok teh bijak cincang dan 1 sendok teh thyme kering atau segar daun
ke 150 ml air mendidih. Membiarkan hal ini menanamkan selama 10 menit dan
kemudian saring. Cairan hangat dapat digunakan sebagai obat kumur. Berkumur 2
sampai 3 kali per hari.
• Kesimpulan
Batuk dan pilek adalah keadaan
umum tumbuh dewasa dan anak-anak sangat sedikit pernah sepenuhnya melarikan
diri mereka. Dingin ringan harus diamati dan dikelola dengan hati-hati untuk
memastikan komplikasi dihindari atau segera ditangani. Namun, ringan batuk dan
pilek yang tidak berlangsung lebih dari beberapa minggu mungkin melakukan lebih
baik daripada yang membahayakan. Mereka memfasilitasi beberapa penghapusan dan
melayani untuk kondisi sistem kekebalan tubuh.
Ada tidak perlu untuk menjadi
terlalu khawatir oleh dingin ringan sesekali. Namun, ada baiknya untuk
mengetahui bahwa ada banyak solusi yang tersedia, seperti yang di atas, untuk
mengurangi ketidaknyamanan dan kecepatan pemulihan kesehatan.
No comments:
Post a Comment